• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ett gott liv nu

Nyttigt utan att det märks

  • Hem
  • Om Eva
  • Kurser
    • Är det rätt för dig?
  • Webbshop
  • Nyfiken på?
    • Livsmedel som jag tipsar om
    • Tips & Trix
    • Hållbart
    • Gårdsbutiker, Marknader & Promenader
    • Länkar till sidor jag rekommenderar
    • Forskning & Fakta
    • Veckans citat
    • Resor
  • Recept
    • Tillbehör
    • Lunch & Middag
    • Efterrätter & Bakat
    • Frukost
    • Säsong
    • Shakes & Smoothies
    • Matsvinn
    • Övrigt
  • Bloggen
  • Freebies & Nyhetsbrev
    • Mina Freebies
    • Nyhetsbrev
  • Kontakta mig

Nektarin och tomatsalsa

2020-06-09 av Eva Hofvenschiöld

Nektarin och tomatsalsa                                                                                                       4 portioner

En variant på den här salsan åt jag för första gången på en STCC racingtävling på Arlanda för några år sedan. Jag hade nog aldrig kommit på att blanda tomat och nektarin, men det är en väldigt god kombination. Har jag orange paprika hemma så tärnar jag den i samma storlek som nektarin- och tomatbitarna. Det fungerar med röd eller gul paprika också men jag tycker att den orangea är finast i färgen tillsammans med nektarinen och tomaten.

Ingredienser

  • 3 nektariner, urkärnade och tärnade i 0,5×0,5 cm stora bitar
  • 250 gr tomater, tärnade i 0,5×0,5 cm stora bitar
  • 1/2 kruka basilika, bladen finhackade

Ingredienser nektarin och tomat salsa

 

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser och tillsätt en vitvinsvinägrett

Tips! Spara stjälkarna på basilikan och använd i pesto, i en dressing eller i en sås. Det går bra att frysa och använda vid ett senare tillfälle

 

Varje portion innehåller

Kcal                  58

Fett                    0 gr

Kolhydrater      3 gr

Fibrer                0 gr

Protein              3 gr

 

Arkiverad under: Bloggen, Tillbehör Taggad som: Antiinflammatoriskt, Antioxidanter, Frukt, Fytonäringsämnen, Glutenfritt, Grönsaker, Medelhavsmat, nyttigtutanattdetmärks, Paleo, Salsa, Vegetariskt, Wholefood

Föregående « Vitvinsvinägrett
Nästa Jordgubbssmoothie med banan »

Footer

Kontakta mig

Ett gott liv nu

Kulörgatan 2
421 65 Västra Frölunda

+46 705 47 20 78

 

Senaste nytt

  • Rabarbersnaps
  • Rabarberpaj
  • Rabarber och jordgubbspaj
  • Söt rabarberkompott
  • Ta till vara på rabarberskörden

Vem är Eva?

Jag har jobbat som mentor, coach och ledare sedan 1989, då har det varit att få andra människor att pröva nytt och våga lyckas.
Nu använder jag samma egenskaper för att få människor att ändra sina kostvanor så att de får leva längre och friskare, får mer energi och samtidigt få vardagspusslet att fungera Läs mer…

Sök på sidan

Navigation

  • Bloggen
  • Min policy
  • Om Eva

Copyright © 2026 · Ett gott liv nu med Eva · Logga in